Der Deutsche Wetter-Dienst hat für die nächsten Tage eine Hitze-Warnung für Hessen ausgesprochen.
Die Arbeits-Sicherheit der bdks hat eine Empfehlung:
Es gibt drei Grund-Regeln:
- Meiden Sie die Hitze!
Gehen Sie nicht in die direkte Sonne!
Gehen Sie nicht am Nachmittag nach draußen!
Wenn Sie raus müssen oder möchten, machen Sie das am besten morgens. - Halten Sie Ihre Wohnung kühl!
Am besten lüften Sie morgens.
Morgens ist es draußen noch kühl.
Danach sollten Sie die Fenster wieder schließen.
Direkte Sonnen-Einstrahlung heizt die Wohnung sehr auf. - Trinken Sie viel und regelmäßig Wasser und eine Elektrolyt-Lösung.
Eine Elektrolyt-Lösung können Sie zum Beispiel in der Apotheke kaufen.
Tragen Sie luftige, helle Kleidung und eine Kopf-Bedeckung!
Baden oder duschen Sie kühl.
Falls Sie sich um andere Personen kümmern, achten Sie auch auf diese Regeln.
Weil es so heiß ist, können Sie zum Beispiel Kreislauf-Probleme, Kopf-Schmerzen oder Übelkeit kriegen.
Wenn Sie sich wegen der Hitze schlecht fühlen, rufen Sie Ihren Arzt an.
Arbeits-Sicherheit der bdks
Mark Bornhage
